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1、你主要是营养有些不够，理论上讲如果你正常饮食正常作息长到177不成问题。

2、但你这个饮食习惯的确很不好。

3、最好要规范早上7点吃早餐12点吃午饭，白天可以多吃一些因为都能消化，晚上别吃太多。

4、最好让胃正常工作，对你的身高和你的关节都有好处。

本文分享完毕，希望对大家有所帮助。